Entrenamiento de la fuerza en el alto rendimiento

Entrenamiento de la fuerza en el alto rendimiento

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Conoce cómo valorar la fuerza en el contexto de la élite deportiva y cómo periodizar el entrenamiento en los deportes individuales y los colectivos atendiendo a las demandas de la competición. Además, se mostrará cómo utilizar el perfil fuerza-velocidad para la optimización del rendimiento deportivo.

1. Entrenamiento de la fuerza en el alto rendimiento

1.1: Valoración de la fuerza en el alto rendimiento

Diego Alonso, PhD (00:55:25)

1.2: Plantilla para test de fuerza

1.3: Periodización de la fuerza en el alto rendimiento

Diego Alonso, PhD (00:49:02)

1.4: Planificación y periodización de un deportista

1.5: Utilización del perfil fuerza-velocidad (FVP) para la optimización del rendimiento deportivo

Diego A. Alonso, PhD (00:18:22)
 Diego Alonso Aubin

CEO Wingsport
PhD, CSCS, NSCA-CPT, EHFA 6
Colegiado 57411
www.wingsport.es
+34 690093962

 

Este curso pertenece a los siguentes grupos: