Entrenamiento de la Fuerza en el Fitness
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En este curso de entrenamiento de fuerza y suplementación se pretenden abordar los diferentes modos de entrenamiento en el contexto fitness, la hipetrofia muscular y el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)
34.95 € (0% IVA)
1. Entrenamiento de la fuerza en el fitness
1.1: Bases fisiológicas del entrenamiento de fuerza
Diego Alonso, PhD (00:38:30)1.2: Entrenamiento de la hipertrofia muscular
(00:44:34)1.3: Propuesta práctica para la elaboración de sesiones de hipertrofia
1.4: Elaboración de rutinas de hipertrofia
1.5: Entrenamiento de la fuerza funcional y HIIT
(00:23:07)1.6: Propuesta práctica para la elaboración de rutinas tipo HIIT
1.7: Elaboración de rutinas tipo HIIT
1.8: Test de autoconocimiento
Certificación acreditativa
Al finalizar el curso
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Duración del curso: 2h.
Contarás con tiempo ilimitado para completarlo
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Tutor personal
Para resolver tus dudas
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Curso a distancia
Estudia cuando y donde quieras
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Diego Alonso AubinCEO Wingsport
PhD, CSCS, NSCA-CPT, EHFA 6
Colegiado 57411
www.wingsport.es
+34 690093962
Este curso pertenece a los siguentes grupos:
Entrenamiento de fuerza y suplementación
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